Trzymaj formę

Od wielu lat w naszej szkole realizowany jest program Trzymaj formę!, który ma na celu kształtowanie prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.

            W grudniu 2015 r. uczniowie klasy II gimnazjum, realizując założenia programowe, wykazali się ciekawymi pomysłami, umiejętnościami i talentami. Gimnazjaliści przygotowali plakaty na tematy związane ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną oraz smaczne potrawy. Wszystkie przysmaki (ryba po grecku, ziemniaki w ziołach, surówka z marchewką i jabłkiem, ryż z jabłkami, a na deser sałatka owocowa, cynamonowe racuchy, ciasteczka owsiane i domowy napój jabłkowy) były przyrządzone ze zdrowych produktów.

Uczniowie analizowali również etykiety produktów spożywczych, szukając obecności sztucznych barwników i konserwantów. Okazało się, że wiele przysmaków zawiera substancje chemiczne, więc warto dokładnie sprawdzić skład produktu, zanim go zjemy.

Mamy nadzieję, że zajęcia zachęcą młodzież do zmian swoich nawyków żywieniowych na te lepsze, zdrowsze.

tekst: Anna Ziemba
zdjęcia: Anna Ziemba